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러닝(Running)_런린이에 의한!

[러닝화 추천] 베이퍼플라이3 하이퍼핑크 후기 사이즈 추천 착화감 | 일명 죠스바! 이번에 리뷰할 제품은 이번주에 나온 신상인 베이퍼플라이3 하이퍼핑크, 일명 죠스바 신발이 되겠다.당연히 알파플라이3 하이퍼핑크 구매를 노렸지만 이번엔 실패^^;;아쉬운대로 베이퍼플라이3를 구매하게 되었는데, 이유는 다음과 같다.1. 러닝화 소개 : 베이퍼플라이3 모델은?위 그림에서 보듯이 베이퍼플라이3는 최상급 러닝화, 대회용으로 많이 신는 레이싱화인 알파플라이3 바로 밑으로 하프부터 풀코스 용으로도 적합한 신발이다.사실 이제 제대로 러닝을 시작한지 3개월 차인 런린이로서, 슈퍼 초 울트라 레이싱화인 알파플라이3를 감히 신을 수 없다는 생각이 있기도 했고...ㅋㅋㅋ연습삼아 하프를 한번 뛰어봤는데 이건 몸이 너무 고되서 건강을 위한 운동이 더이상 아닌 느낌이들었다 ☠️물론 10월에는 대청호 마라톤에서 하프.. 더보기
[러닝 모자 추천] 땀쟁이 러너 필수! 아크테릭스 노반 레귤러 브림 햇 사이즈 추천, 실착 후기(24년 모델) 3달간 매월 100km 씩 뛰어본 런린이로서,,, 가장 힘든게 무엇인고하니 무릎도, 숨도 아니고 바로 땀이었다...ㅠ무리해서 뛰질 않으니 다행히 아직 무릎이 아플일은 없었고,,그리 빠르지 않은 속도로 뛰고 힘들면 페이스를 조절하면 되니 숨도 그럭저럭 안정적인 심박수로 뛰고 있는데,,, 여름이라 그런가,, 땀이란 놈은 몇분 뛰자마자 나를 끊임없이 귀찮게하더라...ㅠ 모자를 써도, 헤어 밴드를 써봐도 수 분내로 다 젖어버리는 통에 땀은 계속 나의 눈과 코를 간지럽히고 흠뻑 젖어서 무거워져 버린다,,, 주위를 보았을 때 나름 땀쟁이로 평균 이상은 되는듯,, 특히 러닝할땐 말그대로 땀샘폭발;;; 20분이면 상/하의가 흠뻑 젖어벌여;;; 좋은 대안이 없을까 고민하다가 아웃도어 브랜드의 끝판왕인 아크테릭스에 노반 .. 더보기
[런린이 앱테크] 런테크? 뛰면서 돈버는 MyNB 사용하기! | NRC-스트라바-MyNB 연동 [NRC를 쓰면서 MyNB에 달리기 기록 연동하고 싶은 사람 필독!]이제 막 달리기를 시작한 런린이라면, 작고 소중한 나의 달리기 기록을 측정, 보관하기위해 러닝 어플을 사용하고 있을 것이다.NRC(나이키 러닝 클럽), 런데이, Strava(스트라바), 가민 등 많은 러닝 앱이 존재하는데, 나의 경우에는 아이폰-애플워치 사용자로서 NRC를 가끔 써왔고, 4월부터 꾸준히 달리게 되면서 해당 기록을 모두 NRC에 연동하여 기록중이었다.(5월, 6월 모두 월 100km 달성중! ㅋㅋ 7월도 이미 82km, 무난하게 달성할듯!) 그러던 중, 우연한 기회에 뉴발란스의 MyNB 앱을 접하게 되었고, 1km당 100포인트로 전환하여 뉴발란스에서 의류, 신발을 구매하거나 대회비용으로 사용할 수 있다고 들어서 폭풍 검색.. 더보기
[러닝화 추천] 평발 런린이를 위한 최고의 안정화 아식스 젤카야노30 후기 | 기안84 러닝화 지난 글에서 내 발 측정과 러닝화의 종류에 대해서 알아본 결과, 나에게는 안정화가 필요하다는 걸 알게 되었다.각 브랜드별 안정화는 아식스의 젤카야노, 브룩스의 아드레날린 GTS, 뉴발란스의 프레쉬폼 x, 나이키의 줌 스트럭쳐 등이 있는데, 테니스화로 익숙하고, 또 내 눈에는 가장 예뻐보이는 아식스의 젤카야노가 일단 디자인이 마음에 들었고 또 여기저기 찾아본 결과 가장 무난하게 추천하는 모델이어서 젤카야노를 구매하기로 결심했다!2024.07.15 - [러닝(Running)_런린이 정보] - [런린이 러닝화 추천] 발 측정 꿀팁, 안정화? 쿠션화? 카본화? 쉽게 알려드림! 1. 구매 경로 - ABC마트 그랜드스테이지(GS) 명동중앙점요즘 아식스 공홈도 열일하고 있어서 구매하기 좋으나, 단점은 인기있는 모델들.. 더보기
[러닝화 추천] BTS 진 성화봉송 운동화 '알파플라이3 블루프린트' 당첨 & 실착 후기! | 당첨 꿀팁. 나이키 라인? | BTS JIN at 2024 Paris Olympic 두둥... 현존 최고의 나이키 카본화인 알파플라이3의 신모델인 '알파플라이3 블루프린트'가 운좋게 나의 품에 들어왔다.아직 나는 카본화를 신을 실력이 아닌 것 같아... 이걸 팔아야 할지,, 좀더 묵혔다가 신어야할지 고민하던 도중...!!최근 군복무를 마친 BTS 진이 어제 2024 파리 올림픽 성화봉송 주자로 나왔을 때 신었다는 소식을 접했다!!!OH MY GOD... 안그래도 인기 많은 운동화인데 앞으로 더욱 떡상하겠구나....특히 아미 분들이 더욱 열광할 소식일 것 같은데,,, 이 기세(?)를 몰아 BTS 진이 성화봉송 때 실착했던 알파플라이3 블루프린트의 사진으로 안구 정화를 한뒤,좀더 세부적으로 알파플라이3를 요모조모 뜯어보도록 하자! 1. BTS 진 알파플라이3 실착 사진(사실 진이 신은 나.. 더보기
[런린이 러닝화 추천] 발 측정 꿀팁, 안정화? 쿠션화? 카본화? 쉽게 알려드림! 운동은 역시 장비빨 아니겠습니까!!! 러닝은 또 소박(?)하게 좋은 운동화 하나면 90%이상의 준비가 끝난다고 볼 수 있는데, 막상 알아보다보니 안정화라는 개념을 처음 접하기도하고, 그래서 내게 필요한 신발은 어떤건지 고르기가 어려웠다. 이것저것 찾아보고 첫 러닝화 구매에 성공하였는데, 그 과정에서 접한 정보들을 쉽게 정리해서 공유해보고자 한다. 1. 내 발의 특성이 어떤지 파악하기(feat. HOKA 매장)보통 자신의 발에 대해서 신발 사이즈(ex.265mm)나 발볼 넓이(D, E) 정도만 알고 있는 경우가 많은데 나같은 경우도 내가 발의 아치가 낮은, 평발에 가까운 발인지는 이번에 발 측정을 통해서 알게 되었다;;; 이런 특성에 따라서 본인에게 더 적합한 신발의 종류가 결정/추천될 수가 있는데, 이런.. 더보기
[러닝 동기부여] 런린이 러닝 입문 A to Z | 내가 달리게 된 이유 코로나 이후 골프와 테니스 유행을 거쳐 요즘에는 바야흐로 대러닝의 시대가 온 것 같다!군대에 있을 때 아침 구보를 제외하고는 30여년 평생, 공없이 3km이상 뛰어본게 10번이 채 안되는 나조차도 요즘 1.5일에 5km 이상, 한달에 100km 정도를 달리고 있으니 말이다...!! 왜 갑자기 달리고 싶어졌을까? 그 이유를 곰곰히 생각해보니 다음과 같은 이유가 있었다. 1. '나혼자산다'에서 기안84가 풀코스 뛰는 것보고 자극 받음동기 부여로는 제일 첫번째 이유가 아닐까 싶다.운동 능력으로는 평균 이하일 것으로 보이는 기안 84가(아니라면 제성합니다,,) 작년 대청호 마라톤 대회에서 풀코스를 완주하는 것을 보고 강한 충격(?)을 받았다. 군대에 있을 때 중대장님의 권유(명령)으로 고양시 국제 마라톤 대회에.. 더보기

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